Основываясь на моём опыте и отзывах туристов имеет смысл взять с собой на треккинг:

Документы:

• загранпаспорт, копия загранпаспорта (можно в электронном виде)
• страховка, обязательно включающая эвакуацию вертолётом. Подобрать подходящую страховку можно, например, здесь или здесь.
• распечатку электронного авиабилета (если покупали on-line, обязательно возьмите банковскую карточку, с которой оплачивали, часто арабские авиакомпании, например, AirArabia требуют её предъявить для регистрации на рейс)

Список снаряжения:

• Большой рюкзак (если не берёте портера)
• Накидка на рюкзак от дождя
• Маленький рюкзак 35 литров для ручной клади
• Спальник (комфорт от -5°С)
• Треккинговые палки (можно купить в Катманду)
• Солнцезащитные очки
• Налобный фонарик с запасными батарейками
• Личная аптечка
• Влажные салфетки
• Складной нож
• Гигиеническая помада
• Солнцезащитный крем
• Туалетные принадлежности и средства личной гигиены

Одежда:

• Треккинговые ботинки или кроссовки
• Ветрозащитная мембранная куртка
• Ветрозащитные мембранные брюки
• Водонепроницаемый плащ-накидка
• Флисовая толстая кофта
• Флисовая тонкая кофта
• Футболки с длинными рукавами 3-4 шт
• Треккинговые брюки
• Носки 3-4 пары
• Кепка от солнца или бандана
• Солнцезащитные очки