fbpx

 +977 986-007-54-59     info@davaivnepal.com    

   

 

ТРЕККИНГОВЫЕ ПАЛКИ: БРАТЬ ИЛИ НЕ БРАТЬ?

No Comments
Треккинг в Непале

Каждый раз при подготовке к треку возникает вопрос о треккинговых палках палках.
Многие не хотят их брать, потому что "неудобно, лишний вес, руки заняты, никакой пользы, мне и так хорошо, а в другом месте мне советуют не брать."

Лично я палками не пользуюсь.Но я вырос в Непале и всю сознательную жизнь хожу в Гималаи.

Профессионалы, опытные треккеры и те, кому в наследство достались отличные колени (если вы в этом абсолютно уверены) тоже могут обойтись без палок. С коленями, к сожалению, мало кому везёт, даже спортсменам, а выясняется это, увы, именно во время многодневных треккингов.

Всем остальным, особенно новичкам, я советую палки брать. Вместе с наколенниками. В конце концов, если к середине трека поймёте, что прекрасно себя чувствуете и без палок, выбросите их в пропасть или подарите товарищу, который палки не взял и теперь раскаивается.

Треки в Непале, особенно в районе Аннапурны, характеризуются постоянными спусками-подъемами. И большим количеством каменных ступеней разной высоты. На крутых подъемах палки помогают преодолевать высоту, особенно, если решили сэкономить на портере и тащить рюкзак сами. Иногда нужно проходить скользкие участки - палки помогут удержать равновесие, а это уже безопасность. На спуске палки помогают разгрузить сустав.Зачем вам после отпуска в горах ходить по врачам?

Часто палки не хотят брать, потому что не умеют ими пользоваться. Правильная техника - залог успеха, иначе палки действительно мешают, но ничего сложного здесь нет. Описание техники легко найти в Интернете, а через полчаса тренировки вы к ним легко привыкните. Для своих участников я всегда готов провести инструктаж.

За многие годы, что я показываю людям Гималаи тех, кто отказался от палок и пожалел об этом, всегда на порядок больше тех, кто успешно обошёлся без них. Факты и опыт - вещь упрямая, но каждый для себя, конечно, решает сам.

8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ТРЕК

No Comments
Трек к Эвересту

Если вы решили ехать в Непал самостоятельно, то часто возникает вопрос, что взять с собой на трек.

1. Треккинговые палки. Часто вижу, что их рекомендуют брать по желанию. Мой совет - брать обязательно. Особенно, если в треккинге вы новичок. Треки в Непале отличаются большим количеством ступеней и чередованием подъемов-спусков. Палки очень помогают разгрузить колени.

2.Солнцезащитные очки. На высоте более 3 000 метров солнце очень активное. Есть риск обжечь сетчатку.

3.Солнцезащитный крем. Во время похода не замечаешь как обгораешь. Лучше с SPF минимум в 30 единиц.

4.Внешний аккумулятор (пауэрбанк). Незаменимая вещь, помогает экономить на зарядке ваших устройств. На некоторых маршрутах нет возможности зарядиться от розетки в течение нескольких дней.

5.Фонарик. Тут всё понятно В гостевых домах с отбоем выключают и свет. А ещё он пригодится для раннего выхода к рассвету.

6.Влажные салфетки. Продаются на треке далеко не везде. Очень помогают с гигиеной в пути.

7.Фильтр для очистки воды. Бутилированную воду можно сейчас купить на большинстве маршрутов, но это недёшево. Пригодится, если хотите немного сэкономить или идёте на отдаленный маршрут.

8.Веревка и несколько прищепок. Неожиданно, но часто в высокий сезон места для сушки белья и одежды может не хватить. Так вы сможете повесить вещи в своей комнате.

Когда ехать в Непал?

Треккинг в Непале

В Непале большую часть года стоит довольно комфортная погода и каждый месяц по-своему хорош.

  • Традиционно, лучшим временем именно для треккинга считается октябрь-ноябрь. К сентябрю заканчивается сезон муссонных проливных дождей, спадает жара и видимость в горах идеальная.
  • Декабрь - время комфортных температур. В Катманду и Покхаре солнечно и тепло. Но в горах на высоте уже будет холодно и может выпасть снег.
  • С конца декабря по январь лучше выбирать экскурсионные туры в Непал с небольшими выходами в горы. В это время в горах много снега и очень холодно.
  • В феврале, особенно во второй половине месяца, можно возвращаться к полноценному треккингу. Горы и облака отлично смотрятся на фото. Заканчивается прохладный сезон (днём в среднем +20, ночью может быть минус). С марта теплеет, но в горах ещё лежит снег.
  • Апрель-май - второй "высокий" сезон в Непале. Цветут рододендроны. В сравнении с осенью чаще могут быть дожди. В городах Непала тепло, до +25 +27, а в горах не жарко.
  • С июня лучше ограничиться только экскурсиями. Летом в Непале идут сильные проливные дожди и в горы в эти месяцы я ходить не рекомендую.

Что взять с собой на трек

No Comments

Основываясь на моём опыте и отзывах туристов имеет смысл взять с собой на треккинг:

Документы:
  • загранпаспорт, копия загранпаспорта (можно в электронном виде)
  • страховка, обязательно включающая эвакуацию вертолётом. Подобрать подходящую страховку можно, например, здесь или здесь.
  • распечатку электронного авиабилета (если покупали on-line, обязательно возьмите банковскую карточку, с которой оплачивали, часто арабские авиакомпании, например, AirArabia требуют её предъявить для регистрации на рейс)
Список снаряжения:
  • Большой рюкзак (если не берёте портера)
  • Накидка на рюкзак от дождя
  • Маленький рюкзак 35 литров для ручной клади
  • Спальник (комфорт от -5°С)
  • Треккинговые палки (можно купить в Катманду)
  • Солнцезащитные очки
  • Налобный фонарик с запасными батарейками
  • Личная аптечка
  • Влажные салфетки
  • Складной нож
  • Гигиеническая помада
  • Солнцезащитный крем
  • Туалетные принадлежности и средства личной гигиены

Читать дальше

Categories: БЛОГ